つき子の気づき🌛

気づいたことを気ままに書きます🌛

おすすめ

しんどかったらすぐにヘルプを!

みなさまこんにちは つき子です 今回はメンタルヘルスについての記事を書こうかな、と思います。 最近グッと寒くなって憂鬱になる時間が増えやすいんじゃないかな、と思ったので書こうと思いました。 私は最近通院先のクリニックを変えて二週間くらい経つの…

毎日自分を褒めることって本当に大事

こんにちは、つき子です 秋学期が始まって課題も徐々に溜まってきて、 でもモチベーションがだだ下がり。 「今日何も出来てないなあ」って自分を責めてしまう。 そんな時に自分が持ち出して来たのがこちらのノート。 高校生の時に新大久保で買った韓国のスタ…

最近聴いてる洋楽 2020年8月

どうも〜 最近聴いてる洋楽の記事が更新全然できてなかったので載せます〜 Miley Cyrus "Midnight Sky" Dua Lipa, Madonna and Missy Elliot "Levitating (The Blessed Madonna Remix)" Curtis Waters feat. Harm Franklin "Stunnin'" THEY. & Tinashe "Play…

HANDCLAP👏 ダイエット

こんにちは、つき子です 前の記事で夏休みの目標はダイエットを成功させること、と書いたけど 今どんな感じになっているか報告したいと思いまーす。 (体重は載せられないけど笑) ダイエット中にやっているのはハンドクラップっていうダンスで、 毎日5回以…

うずまきはどっち回り?

こんにちは。 つき子です 最近『敏感すぎるあなたへ』という本を読んでいて自分的に役に立ったな、ということを書きたいと思いますー。 自分の失敗やネガティブなことを考え始めるとなかなか止まらなくてスパイラルから抜け出せないことが私にはよくあって、…

イギリススパイのコメディ映画

どうも、つき子です。 夏休みに入ってから毎日一本映画観てるのですが、 最近観たのは『ジョニー・イングリッシュ アナログの逆襲』です。 007シリーズを観たことある人だったらめちゃくちゃ笑えると思う。 『007/慰めの報酬』のボンドガール、オルガ・キュ…

時系列バラバラ系

こんにちは〜 つき子です また最近観た映画について書きたいと思います〜 『メメント』です 主人公レナードは10分しか記憶を保つことができない障害を持っているんですけど、 この主人公は妻を殺した犯人を復讐するために自分で調査した情報をポラロイド写真…

ローソンのパッケージめちゃ可愛い

みなさま おひさしぶりです。 つき子です 最後に記事を書いてからだいぶ時間が経っちゃった...(;_;) 学校の課題だったりなんだりで忙しくてなかなか更新できませんでした、ペコリ。 最近ちょっとハマってるものを載せておこうかと思いまーす。 ローソンブラ…

最近聴いてる洋楽、KPOP 2020年5月

みなさま こんにちは。 つき子です 今月よく聴いている曲を載せておきます。 Tove Lo, Jax Jones のJacques QUIN & 6LACKのMushroom chocolate Beyonce, JAY-ZのAPESHIT IUのEight Tove Lo, Jax Jones のJacques www.instagram.com QUIN & 6LACKのMushroom c…

https://zukiko2047.hatenablog.com/?_ga=2.147578800.669173219.1584445500-2068965603.1584445500