つき子のブログ🌛

気ままに書きます🌛

ファミマのアイスカフェラテ

なんか今日めっちゃ記事書いてる...笑

いつも読んでくださりありがとうございます。🌛

 

昨日ね、アイスカフェラテが飲みたくなって近くのコンビニに行ってきて、

そのままでも良かったけどなんだか甘くして飲みたい気分だったから

コーヒーマシンの横に置いてあるガムシロ一個とキャラメルパウダーを振りかけて飲んだら美味しかったっていう報告なんですけども。笑

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他にもヘーゼルナッツパウダーとかバニラ、シナモンもあって全部試したくなっちゃった。

また買いに行こう。

 

つき子🌛

きっさてーん!また

 

最近また喫茶店行ったから書いときます!

 

新宿に用があったからついでにというか疲れたから一休みで入りました。

ここに来るのは2回目。

今回も一人で来たよ。

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アイスウインナーコーヒー

 

いろんな人がいるところ。

年代も人数もなんでもバラバラだけどみんな居心地良さそうにしてる。

4人くらいで元気におしゃべりしてる若者もいたり1人でパソコンを開いてる人、ママ友会、昔から来ている常連さんっぽい老夫婦、喫茶店マニアみたいな人達。

 

そして1人で本読んでる私。

ここはね喫煙OKなところらしいから周りみんなタバコ吸ってた。

こういうところでタバコ吸ったことないけど恐る恐る私も。笑

なんだかタバコが燃えるのがおっそく感じました。

 

タバコの匂いがダメは人はちょっと入りにくいかもしれないね...

なんか喫煙者の会が開かれてるみたいな喫茶店、団結力笑

 

最近はそんな感じだったよー

 

つき子🌛

 

 

喫茶店っていいよね

 

どうも。🌛

 

最近ね、いい感じの喫茶店を調べて行くのにハマってるのです。

レトロな感じが可愛いのかな?なんだか落ち着く。

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最近のスタイリッシュで若者で賑わっているカフェもいいけれど

それに疲れる時もある。

そんな時にこの昔ながらのシンプルで素朴な感じに癒されるのかもしれない(?)

 

最近思うけど、

私がまだ生まれていない頃の文化とかに惹かれるのって不思議ねって。

逆に新鮮に感じる😌

 

つき子🌛

アメリカンダイナーでミルクシェイクが飲みたい

 

こんばんは〜🌛

タイトルで突然なんだ?って感じなんですけど、映画『パルプフィクション』をおさらいしてたらミルクシェイクが飲みたくなっちゃって。

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あー美味しそう。

しかもアメリカンダイナーで飲むっていうのもいいなぁ〜🤤って。

 

Netflixのドラマ『リバーデイル』でも学生たちのたまり場としてアメリカンダイナーがよく出てくる↓

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内装が可愛いしレトロで素敵💕

たまにはこういうところでジャンクフードと甘ったるい物頼んでアメリカ気分を味わいたいなぁ〜🇺🇸

 

っていう深夜のつぶやきでした。

 

つき子🌛

小麦粉アレルギーなのか...?

 

どうもー

つき子です🌛

 

最近自分の身体と小麦粉の相性が悪いんじゃないかと思って書いてます笑

 

最近朝ごはんにトーストとか食べると必ずと言っていいほど頭が痛くなったり気持ち悪くなってしまう。

さっきもお蕎麦を二口くらいしか食べてないのに急に頭がピリピリ痛くなって

「そんな即効性ある!?」ってびっくりした。

小麦粉製品全く嫌いじゃないのになー

本当に小麦粉が原因なのかわからんから今度はうどん食べてどうなるか試してみようかな。

 

「アレルギーかも!」って疑いながら食べてるから余計頭が痛いのを感じてしまっているのかもしれない...

 

食後に不調になる原因は何なのか...?

 

つき子🌛

HANDCLAP👏 ダイエット

 

こんにちは、つき子です🌛

 

前の記事で夏休みの目標はダイエットを成功させること、と書いたけど

今どんな感じになっているか報告したいと思いまーす。

 

(体重は載せられないけど笑)

 

ダイエット中にやっているのはハンドクラップっていうダンスで、

毎日5回以上はできるように頑張ってます。

これ↓ 意外ときつい。


2주에 10kg 빠지는 춤 6 | Fitz and the Tantrums - HandClap (a.k.a 층간소음 유발 댄스..ㅠ)

 

これやってて驚いたことは、2日間で1.1キロ落ちたこと。

びっくりした...

普段運動不足すぎたから余計効果があったのかもしれん笑

そのあとは体重が同じ日が続いたりゆっくり体重が落ちていった。

 

三日坊主の私でももう二週間以上続いてる。

毎日15分以上の有酸素運動を続けていることになるね👏

ハードすぎないしノリノリな曲だから楽しくできるのがポイントかも。

あとは、動画の中で踊っている2人のダンスがキレッキレすぎて面白いのもある。

一時期このダンス流行ったけど結局効果ないとか言われてみんなやらなくなっちゃったけど私は続ければ効果あると思うなあ。

もしかしたら回数が少なかったりするのかも。

それから、このダンスだけやって「ダイエット」の効果を期待するとちょっと思うようにならないかもしれないよね...

 

食事制限もして健康的な生活を心がけてマッサージとかもすると効果的だと思います!

だから私は夜ご飯は炭水化物とか高カロリーな食べ物は抜いて、なるべく早い時間に食べてる。何か食べたいものがあったら次の日の朝に食べるようにしてる。

そうすれば食べたいものを我慢しすぎてストレスを感じることもないし、

朝に揚げ物とかごっついメニューを食べるってなると自然とそういう食べ物に対する食欲が減ってくる。

 

あとお風呂後にマッサージとストレッチをしたりお水をできるだけたくさん飲むように心がけている。時々散歩しに行ったりも。図書館まで歩いて本読んで涼んで帰ってきたり。

 

こんな感じのダイエット法で今合計1.7キロ減っています〜。

秋学期が始まるまで5キロ落とすのが目標なので順調です。

 

諦めないように頑張りまーす。

 

つき子🌛

ローソンのパッケージめちゃ可愛い

 

みなさま

おひさしぶりです。

つき子です🌛

 

最後に記事を書いてからだいぶ時間が経っちゃった...(;_;)

学校の課題だったりなんだりで忙しくてなかなか更新できませんでした、ペコリ。

 

最近ちょっとハマってるものを載せておこうかと思いまーす。

ローソンブランド商品なんですが、

 

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これ!!

めちゃくちゃ可愛い...

シンプルでイラストも描いてあって優しい感じ。

 

中でも私のお気に入りは冷凍フルーツです。

パイナップルとブルーベリーとマンゴーとミックスベリーがあったかな?

お腹が空いた時とかおやつにこれを食べるのにハマってる。

最近暑いから冷凍だとひんやりして食べやすいしおすすめ。

 

みなさんもローソンに行ったらぜひ見てみてください。

可愛いパッケージの商品の種類も豊富です!

 

つき子🌛

 

https://zukiko2047.hatenablog.com/?_ga=2.147578800.669173219.1584445500-2068965603.1584445500