舞い上がり過ぎないように気をつける四月
どうも🌛
四月になっちゃったね。
もう学部の四年生だからこの一年無駄にしないように頑張ろうかな〜とゆるく思ってる。
卒論のテーマ決めも始まって、今年度から同じ授業にいる人たちは後輩が多くなってて、あっという間だなぁ。
私は去年鬱だったせいで単位を落としてしまったから（ ; ; ）
今年は楽できるという訳もなく毎年変わらず忙しくなってるなと感じたー...
普通に後輩たちと同じくらいの授業数で春学期は進めていくよ。
今は精神的にも安定してるし体調も良い。
だから「新年度だー！GPA上げて卒業するぞー！」って気合が入り過ぎちゃいそうで逆に心配なのです。
これでまた自分が壊れてしまったら元も子もない。
頑張らなきゃいけないけれど、どこにエネルギーを注ぐか見極めを慎重にしないとね。
課題とか、やるべきことをすごく負担に感じていた去年は「このまま課題に取り組んだら死んじゃう」っていうレベルで状態が酷かったけれど、
「本当はやりたかったのに鬱のせいでできなかった」っていう理由にすると余計に自己嫌悪になるから後で後悔しないようにとりあえず足を突っ込んでおくことが自分の為になるんだなって学習した。
とにかく「怯えなくても大丈夫だよ、意外とできるからちょっとやってみよう」っていう言葉を自分にかけながら今年も頑張っていきたいと思うよ〜
っていう新年度の意気込みでした🌛
バレットジャーナル
こんにちは🌛
今日は今年から書き始めたバレットジャーナルについての記事を書こうと思います。
ノートはNotebook Therapyさんで購入したもの。
クジラと月と星が集まっているの、可愛い。
バレットジャーナルは自分のことについてなら何でも書いていい手帳だと私は考えています。
YouTubeで検索して見ると、バレットジャーナルの解説や始めかたなどが載っているので、詳しくはそちらで調べてみてください。
私の手帳の中身は今年のカレンダー、目標、手帳で書きたいことリスト、ほしいものリスト、考えたこと、本や映画のレビューなどになっています。
私はコラージュが好きなので画像を印刷して貼り付けたり、家の中から素材を集めてテキトーに貼り付けてます笑
これは欲しいものリストのページとその前は頭の中を整理しようと思っていたことが書いてあるページです。
バレットジャーナルを始めての感想は、頭の中のごちゃごちゃを一旦紙の上に移して整理できること。
私は何でもかんでも考えすぎてしまう性格です。
いつも頭の中はいっぱいで結局何がしたいのか、とか今やるべきことは何かを考える時に大体優先順位がつけられずに判断ミスしてしまっていました。
でも手帳に書けば頭の中でこんがらがっていた問題を一個ずつ解決することができたのです。
欲しいものリストにもたくさんページを使っていて、それはなぜかというとその時の欲しいものが本当に長期的にみても必要なものだったのか、それともただその時の流行に乗せられて欲しい、という衝動になっていたのかを見分けることができるからです。
一旦欲しいものリストのページを作って二週間後とかに見返して見ると、「この商品は別に今必要なわけじゃなかったかも」「以外と必需品ではなかったわ」って評価できて衝動買いで失敗することが防げてると思います。
あとは普通に自分が作成した欲しいものリストのページを眺めるのが好き笑
あとは最近始めた趣味の感想とか、何か嫌なことがあった時でも手帳に記録して自分はどう思ったのか、どうしてそれが起きたのか、他の可能性は考えられるか、なども書いてます。
こんな感じで私が最近書き始めたバレットジャーナルの紹介でした！
じゃあね〜
つき子🌛
土日
どうも、つき子です🌛
今日は日曜日です。
明日は勤労感謝の日で祝日だけど大学は授業があるみたいです。
明日までの課題とかはないんだけれども、土日に何かしておかないと２日間を無駄にした気分になってしまって逆に疲れてしまう。
そういうこと無いですかね？
普通に休めばいいのに土日に笑
ダラダラしても良い日なのに。
なぜか活発にしていないと心が落ち着かないみたいです。
なので今さっき日光浴しながら本を読んでいました。
ちょっとは気分が良くなったかも☀️
あと、このブログの記事も今書いてます。
これもカウントしておく。
今日は記事書けた偉い！笑
（毎回しょーもない内容だが）
今週は土日に何か有意義なことをしないと落ち着かないよ、という気持ちが一層強まった週でした。
おしまい🌛
今日は月曜日
どうも〜
つき子です🌛
今日は月曜日ですねえ〜
やる気がどこかに行ってしまう月曜日。
今日も案の定眠くてだるくて授業受けるやる気が全然なかった。
だけど「出るだけでも偉いから出るか〜」って言って
なんとなくメイクしてZoomの授業に参加しました。
「ディスカッションでもしみんな消極的なメンバーだけで構成されてたらどうしよう、
私が進めなきゃかなー今日は嫌だなー」って思ってブレイクアウトルームに入ったらみんな積極的に英語ガツガツ喋れる人でちょっとモチベ上がった。
そして助かった...みんな積極的に喋って気づいたら色んな意見が飛び交ってて逆にホッとしてしまった（集中しろ）
私もたくさん発言したからね。
月曜日、当たり前のことをやり遂げるだけでもすごいのです
みんな月曜日は気楽に生きよう〜
つき子🌛
最近のこと〜
どうも〜つき子です🌛
最近ブログ更新出来てなかった、忙しくて...
今週も色々頑張った、お疲れ様自分〜笑
みなさんもお疲れ様です〜
最近は進路に向けて勉強をしたりゼミのグループワークを頑張って進める係やってたり（進める人いなかったから勝手にやってる）友達とシーシャ行く約束したり活発になってた。
だからこの土日「めっちゃ疲れたー！」ってグダグダしてます。
もう月曜日来るのやだなーって思いながら課題になってる本をちまちまベランダで読んでた。
日光浴びてポカポカでいい感じだった。日光浴びるの大事。
あとは最近ね、恋人と別れて1ヶ月くらい経つんだけどまだなんだかふわふわしてるかも。
足が地についてないみたいだなあ。
もうちょっと時間が経ったら大丈夫になるかな〜
あと、もう数日で髪の毛を青に染める予定だからワクワクしてる。
念願の青！大好きな青色！💙
最近のこと！今日はこんな感じで〜
つき子🌛
